О переходе на зимнее время в ФРГ и других странах

Содержание
[-]

Познавательная и полезная информация о переходе на зимнее время       

Каждый год осенью Германия переходит на зимнее время. В нынешнем году это событие произошло в ночь с 29 на 30 октября. Мы предлагаем вашему вниманию познавательную и полезную информацию о переходе на зимнее время.       

Шпаргалки для пожилых людей

Согласно актуальным данным социологических опросов, каждый второй житель Германии в возрасте 60+ всё время забывает, куда же надо осенью переводить стрелки хронометров – на час вперёд или на час назад.

Для людей, страдающих забывчивостью, немецкие психологи придумали более дюжины коротких и ёмких фраз, позволяющих не ошибиться при переводе стрелок. Вот одна из таких шпаргалок: «Весной садовую мебель выставляют перед дверью, а осенью убирают назад в чулан» (Im Frühjahr stellt man die Gartenmöbel vor die Tür, im Herbst stellt man sie zurück in den Schuppen). Вот другая: «Зимой температуры минусовые, а летом – плюсовые» (Im Winter sind die Temperaturen im Minus Bereich, Im Sommer wieder im Plus Bereich.).

Аналогичных опросов среди пожилого русскоязычного населения ФРГ никто не проводил. Но на всякий случай предлагаем читателям ещё одну шпаргалку, придуманную нами на основе знаменитой цитаты Маяковского: «„Время, вперёд!“ – говорим весною. „Время, назад!“ – восклицаем осенью».

Переводить стрелки или нет?

Переход на зимнее время более проблематичен для пожилых людей, нежели для представителей молодого поколения. И не только в связи с проблемами здоровья, которые может вызвать у многих пожилых людей так называемый «лишний час для сна», вроде бы подаренный им, как всем остальным. Дело в том, что именно люди в возрасте – в отличие от молодёжи, окружающей себя различными умными приборами (в том числе умными часами – Smartwatches) – склонны по старинке носить на запястье механические или кварцевые хронографы. В целом в домах пожилых людей можно чаще увидеть часы, требующие ручного завода.

Наш совет: чтобы не попасть впросак и не пропустить важную встречу, за неделю до перехода на зимнее время (в ночь с 29-го на 30 октября 2016 года) проверьте все часы, которыми вы пользуетесь, и выясните, какие из них «пойдут в ногу со временем» в автоматическом режиме, а какие придётся перевести вам самим.

Большинство часов в современном домохозяйстве не требуют от своих владельцев механических манипуляций, связанных с их переводом на зимнее (или летнее) время. Так, допустим, бытовые радиочасы (нем. Funkuhr) – будь то стационарные (висящие на стене, стоящие на столе), будь то носимые на запястье – получают сигналы точного времени от эталонного хронометра, находящегося в Брауншвейге и принадлежащего Федеральному физико-техническому ведомству (нем. Physikalisch-Technische Bundesanstalt, PTB). Если вы обладаете такими часами – опознать их можно по надписи Funk на циферблате – то помните: переводить их не надо, они автоматически перейдут на «зимнее» время в означенный день и час.

Справедливо сказанное и в отношении будильников, установленных в некоторых моделях таких часов. Переход на «зимнее» время (на самом деле, как вы наверняка помните, никакого зимнего времени не существует, есть лишь летнее, а осенью мы лишь возвращаемся к стандартному времени) осуществляется в ночь с субботы на воскресенье. Посему, установив будильник на утро воскресного дня, вы можете быть уверены, что проснётесь вовремя, и не будете беспокоиться, например, о том, что гости и родные в этот раз почему-то де «опаздывают» на час.

Нет нужды беспокоиться и о часах в телевизорах, а также в цифровых радиоприёмниках (нем. Digitalradios): эта техника сверяет время с передатчиком, находящимся в г. Майнфлинген (Mainflingen, Hessen) и самостоятельно производит нужную коррекцию времени дважды в год.

Аналогично происходит с часами на немецких вокзалах. Если вы купили проездные билеты на 30 октября, следует помнить о переходе на зимнее время, чтобы не ждать лишний час поезда или самолёта. Впрочем, в отличие от перехода на летнее время, в данном случае ситуация не представляется особо неприятной: лучше уж забывчивому человеку подождать те самые неучтённые им 60 минут, чем – весною – опоздать из-за склероза на рейс.

А теперь адресуем несколько строк обладателям смартфонов и айфонов (айпадов). Согласно данным опросов, 76% пожилых жителей Германии однозначно уверены, что данные умные устройства в автоматическом режиме сами перейдут на зимнее время. В принципе, это так. Но в некоторых моделях для этого нужно сперва подключить соответствующую опцию. Для этого надо предпринять следующие шаги. Открыть в смартфоне папку «Настройки» (нем. Einstellungen), далее зайти в настройку «Дата и Время» (нем. Datum & Uhrzeit) и активировать там функцию «Автоматическая настройка даты и времени» (Autom. Datum/Uhrzeit), поставив галочку в окошке возле данной функции. Если в вашем распоряжении айфон или айпад, то вам следует предпринять аналогичные действия по схеме: Einstellungen – Allgemein – Datum & Uhrzeit – Automatisch einstellen.

Кто был первым?

Человеком, впервые задумавшемся о том, как отвоевать у времени «лишний» час, принято считать изобретателя и одного из отцов-основателей США Бенджамина Франклина (Benjamin Franklin). В частном письме, написанном в 1784 г., Франклин сетует адресату на нерачительное применение свечей и предлагает будить людей «с восходом солнца», чтобы более эффективно использовать естественный свет.

В нашей с вами стране вплоть до 1893 г. – года законодательного введения в Германской империи унифицированного среднеевропейского (центральноевропейского) времени (CET) – было больше десятка индивидуальных временных зон. Например, в Баварии было мюнхенское время, которое отличалось от берлинского времени на… 7 минут!

Первый опыт введения летнего времени был предпринят в Германии в годы Первой мировой войны, но окончательно прижился такой переход лишь в 1996 году.

Сейчас переход в Германии на летнее время и возврат к стандартному времени регулируется правительственным документом под названием Verordnung der Bundesregierung über die Sommerzeit in den Kalenderjahren 2012 bis 2016. Bundesgesetzblatt BGBl. II Nr. 309/2011.

Кому-то лишний час для сна, кому-то бессонница

Час вперёд летом, час назад зимой. Казалось бы, разве может быть в этом какой-то реальный вред для здоровья человека? Тем не менее, данные различных соцопросов, регулярно проводимых в ФРГ с 2005 года, однозначно свидетельствует: жители страны, в особенности старики и женщины, зачастую жалуются на различные недомогания, наступающие непосредственно вслед за «временными прыжками». Можно ли считать, что такие жалобы имеют исключительно психологическую подоплёку? А если нет, то как следует себя вести всем нам, невольным хрононавтам, чтобы минимизировать неприятные последствия от таких «путешествий»?

Если мы посмотрим данные актуального опроса, проведённого службой изучения общественного мнения Forsa по заданию больничной кассы DAK, то заметим, что 74% жителей Германии негативно относятся к переходам на летнее время. В поколении 60+ таких критиков ещё больше – 79%.

В чём причина такого подхода? Ответ прост, и найден он исследователями из немецкого GfK: почти половина (49,3%) респондентов, опрошенных социологами GfK в 2015 году, отмечают проблемы со здоровьем, со сном (бессонница) и с потерей концентрации, появляющиеся на следующие сутки после перевода стрелок и продолжающиеся порой до 10 дней.

Быть может, тут всему виною психика, с настороженностью реагирующая – опять же, особенно у женщин и старых людей – на любые «встряски» и затем реализующая эту настороженность на физическом уровне?

Среди самых распространённых последствий сезонных «прыжков во времени» медики называют повышенную склонность к дневной дремоте, немотивированную раздражительность, внезапное нарушение ритмов сердца, потерю концентрации, спонтанные расстройства пищеварительной системы. По мнению немецких исследователей, в частности, председателя правления Немецкого общества изучения сна и медицины сна Ганса-Гюнтера Вееса (Hans-Günter Weeß) и директора института хрономедицины при Университете имени Гёте д-ра Хорста-Вернера Корфа (Horst-Werner Korf), такие неприятности лишь в незначительной мере предопределяются мнительностью и склонностью к самовнушению, а основная их причина кроется в особенностях работы человеческого организма.

Как бы то ни было, оба учёных предлагают несколько нехитрых советов, следуя которым, можно избежать неприятных последствий, настигающих нас с переходом на зимнее время. Если суммировать рекомендации гг. Вееса и Корфа, они таковы:

  • за два-три дня до перехода на зимнее время (то есть начиная с 26−27 октября) отправляться спать примерно на четверть часа позже, чем обычно;
  • за неделю до 29 октября совершать ежедневные прогулки ближе к вечеру, ещё при дневном свете, но незадолго до первых сумерек;
  • отказаться (хотя бы временно) от приёма успокоительных медикаментозных средств, перейдя на успокоительные чаи и приём тёплых ванн вкупе с лёгкими упражнениями на расслабление;
  • чаще слушать перед сном спокойную (желательно классическую) музыку;
  • постараться отказаться от послеобеденного сна, а при невозможности полного отказа, спать после обеда не больше 10 минут (установив будильник).

К вышеприведённым советам добавим, что согласно статистике розничной торговли, популярным средством для борьбы с последствиями перехода на зимнее время у коренного населения страны являются поливитамины и аналогичные им препараты безрецептурного отпуска. В частности, таблетки Mental Balance. Innere Ruhe (от 5 евро, производитель Altapharma) и поливитаминное средство с добавлением выжимок из гинкго и мелиссы Stress – gute Nerven (от 7 евро, производитель Queisser Pharma), пик продаж которых традиционно приходится на середину-конец октября.

Наш совет: несмотря на то, что указанные средства отпускаются без рецепта, стоит предварительно обговорить вопрос об их применении с семейным врачом.

Сомнительная экономия на вес здоровья

Стрессы, нарушение ритма так называемых внутренних биологических часов, опоздания и, наоборот, слишком ранние приходы на вокзалы, в социальные службы и прочие учреждения, и всё это – во имя экономии электроэнергии.

Можно ли считать, что овчинка Бенджамина Франклина стоит выделки? Федеральное правительство ещё в 2005 году признало спорность такой экономии: «То, что граждане реже включают летними вечерами свет, компенсируется тем, что в утренние весенние и осенние часы они больше тратят на обогрев жилищ». В 2013 г. против перехода на летнее время высказывались 69% жителей ФРГ, опрошенных специалистами из Forsa. Сегодня против него выступают уже 75%.

Тем не менее, власти Германии пока не готовы отказаться от перехода на летнее время. Во всяком случае, в течение ближайших двух лет никаких изменений в этом вопросе не планируется.

О чём ещё следует помнить «путешественникам во времени»

Накануне перехода на «зимнее» время немецкая пресса, помня о том, сколько турок живёт в Германии, предупреждает всех заинтересованных, что Турция упразднила переход на «зимнее» время. Если вы планируете отправиться в эту страну в конце октября, уточните данные, указанные в ваших авиабилетах! А как обстоит дело с «временными скачками» в России и Украине?

Осенью 2016 г. жители России, в отличие от нас, стрелки часов на зимнее время переводить не будут. То есть разрыв во времени между, например, дедом, живущим в Берлине, и его московским внуком, увеличится на дополнительный час. Это обстоятельство, безусловно, стоит учитывать.

В целом следует отметить: что касается временных переходов «туда и обратно», то в Российской Федерации не всё так просто, как представляется на первый взгляд. Если в 2011 году Россия оказалась единственной страной в мире, в которой было установлено постоянное летнее время, то сегодня – несмотря на правительственное решение (2014 г.) о переходе уже на постоянное «зимнее» время, из последнего правила есть исключения. В частности, предписание о постоянном «зимнем» времени не действует в Республике Алтай, Алтайском и Забайкальском краях, Сахалинской, Астраханской, Магаданской, Ульяновской, Томской и Новосибирской областях. Там, в соответствии с изменениями в Федеральный закон «Об исчислении времени» (утверждены В. Путиным в июле 2014 г.), действует постоянное летнее время.

Как тут не запутаться, если, скажем, один ваш родственник живёт в Ульяновске, а другой – в российской столице? Разумеется, самый простой способ – дозвониться 30 октября до имярека и осведомиться, какой у него час. Ещё можно заглянуть в интернет. По адресу dateandtime. info/ru/ вы найдёте чётко структурированную информацию практически по всем крупным городам и странам мира. Ну и, наконец, пожилым людям, чьи родственники живут в одном российском городе (деревне и т.д.), можно посоветовать покупку наручного хронометра, указывающего время в двух часовых зонах – например, в Германии и в Томске. Стоят такие наручные часы (нем. Dualtimer) недорого (от 15 евро), но не забывайте: вы должны будете сами устанавливать на них правильное время дважды в год. Аналогичная функция есть и в любом современном телефоне.

Что касается Украины, то она идёт в ногу с Европой. В ночь с субботы на воскресенье, в 4 часа утра по киевскому времени, эта страна переходит на зимнее время.

Наша справка

Если верить данным новейших социологических опросов, то примерно каждый третий (33−36% респондентов) немец в возрасте от 60 до 75 лет уверен, что переводить стрелки часов на «зимнее» время непременно следует – ни раньше, ни позже – в три часа ночи (на час назад). Это, разумеется, не так. Местные специалисты в области психологии пожилых людей предлагают осуществлять соответствующий перевод приблизительно за полчаса до сна, вечером 29 октября. Что касается настройки функции автоматического перевода времени в мобильных устройствах, то осуществить такую настройку можно сразу после чтения этих строк.


Об авторе
[-]

Автор: Давид Островский

Источник: rg-rb.de

Добавил:   venjamin.tolstonog


Дата публикации: 06.11.2016. Просмотров: 205

Комментарии
[-]

Комментарии не добавлены

Ваши данные: *  
Имя:

Комментарий: *  
Прикрепить файл  
 


zagluwka
advanced
Отправить
На главную
Beta