Народные методы против простуды

Болит горло, заложен нос и начался кашель?

Попробуем обойтись без капель, сиропов, спреев, таблеток и прочей «химии».

Горло
Если вы курите, постарайтесь отказаться от сигарет хотя бы на день-два, это облегчит нагрузку на дыхательные реснички, которые борются с микробами и которых вы обессиливает сигаретным дымом.
Приготовьте раствор для полоскания горла: стакан теплой воды, по ложке соли и соды, добавьте 2 капли йода. Полоскать нужно каждый час.
Если симптомов еще нет, самое время приготовить вот такие профилактические лекарства от боли в горле. Лимоны нарезать тонкими ломтиками, сложить в банку и залить медом. Можно добавить несколько кусочков имбиря. В идеале, смесь должна настояться пару месяцев и загустеть. При употреблении разбавлять теплой водой.

Насморк
Прекрасно помогает закапывание свекольным, луковым (разведенным водой) соком. Можно взять сок алоэ. Хорошо промывать нос соленой водой.

Кашель
Ставьте горчичники.

Упадок сил
Ешьте лимоны, яблоки, клюкву. Витамин С также не только в цитрусовых, привычные лимоны апельсины можно заменить чаем из шиповника, брусничным вареньем. Пейте много жидкости: травяные чаи, воду с медом и лимоном.

Температура. Ломота в теле
Температура до 38,5 ° С (для детей до 38 ° С) - свидетельствует о том, что организм борется. Но если температура выше этих показателей, ее нужно сбивать. Из народных методов подойдет чай с малиной и клюквой, липовый чай.

Экстремальный способ лечения простуды
Сторонники нетрадиционных методов лечения советуют не укутывать простужено тело, а наоборот - устроить ему физический сотрясение. Например, постоять несколько минут в ледяной воде, а затем - под одеяло. Или устроить мини-голодовку. Говорят, это активизирует защитные силы организма, и выздоровление наступает без медикаментов.
Но перед применением обязательно посоветуйтесь с врачом!